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2011.11.07
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 ⇒なし：11月の総距離⇒18k本日の  麦酒 ⇒5本：11月総麦酒23本本日の体重 ⇒ 64.7kg (前日から +0.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.5％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.3kg でした。 ーーーーーー 
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最終更新日
2011.11.23 23:20:46
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