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麦酒とダイエット

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2011.11.08
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１１月６日の報告

(2)
カテゴリ：ダイエットの経過
本日のマラソン運動⇒21k：11月のマラソン総距離⇒31k

本日のビール麦酒 ⇒6本：11月総麦酒37本

本日の体重 ⇒ 65.0kg　(前日から +1.5kg)

本日の体脂肪率　⇒　16.1％

本日のＢＭＩ値　⇒　22.9

　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒0kg

でした。


ハーフマラソン完走しましたが、体重増ほえー

なんのために頑張ったのか・・・

ーーーーーー






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最終更新日  2011.11.23 23:26:31
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腰痛のギャンブラー@ よろしいがな！！ これだけもろたら、ばんばんざい！！ レッ…
くま(#´艸`)プププ@ Re:久々に書き込み(01/07) おひさしぶりです！ 宮古のマラソンにエン…
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