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2011.11.20
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒なし：11月の総距離⇒70k本日の  麦酒 ⇒5本：11月総麦酒81本体重⇒65.3kg (前日から -1.2kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.3kg でした。 ーーーーーー 
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最終更新日
2011.12.03 11:49:28
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