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2011.12.31
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒29K：12月の総距離⇒167k本日の  麦酒 ⇒なし：12月総麦酒140本体重⇒測定できず でした。 ちょっと早いですが、今年最後の報告を この日も起床後ジョギングへ。 今日は2Kの坂道チャレンジは歩く計算で、距離をのばしてみました。 時間がかかりましたが（４時間ぐらい）いいペースで走れました。 夜は、見るつもりはなかった紅白を全部みちゃいました。 人生初かも・・ ブログを見ていただいたみなさま、ありがとうございました。 ーーーーーー 
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最終更新日
2012.01.01 00:01:50
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