|
|
|
2012.03.15
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒6k：3月の総距離⇒31k本日の  麦酒 ⇒5本：3月総麦酒61本体重⇒64.8kg (前日から +0.1kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.0％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.2kg でした。 この日は久々にジョギングで出勤。 夜はサッカー観戦のためちょっと早めの帰宅でした。 ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.03.15 09:40:04
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
