|
|
|
2012.05.06
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒12k 5月の運動⇒40k本日の  麦酒 ⇒0本 5月の麦酒 ⇒21本体重⇒67.5kg (前日から -1.0kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.5kg でした。 この日は、 呑みたいのを我慢して休肝日に設定。 あまりの体重の増え方にちょっと  ビビってしまいました・・明るい時間に大好きなコーラもトクホに変えようかな ーーーーーー
ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.05.07 06:43:47
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
