|
|
|
2012.09.02
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 ジョグ⇒3k 本日の  麦酒 ⇒6本 体重⇒67.7kg 本日の体脂肪率 ⇒ 17.9％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.7kg でした。 この日は、旧盆の初日「ウンケー」。 ※ウンケーとは？ 仕事と早めに切り上げ帰宅。 ちょいと時間があったので、ちょー久々びジョギング。 １．５ｋぐらいで引き返しました・・ ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.09.02 09:58:18
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
