|
|
|
2012.09.02
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒ 腕立て30 腹筋30本日の  ジョグ⇒12k 9月のジョグ⇒12k本日の  麦酒 ⇒5本 9月の麦酒 ⇒5本体重⇒67.5kg (前日から +1.7kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 17.7％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.5kg でした。 ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.09.17 09:44:33
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
