|
|
|
2012.11.04
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒ なし本日の  ジョグ⇒14k 11月のジョグ⇒17k本日の  麦酒 ⇒4本 11月の麦酒 ⇒12本体重⇒65.2kg (前日から +0.4kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.5％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.2kg でした。 ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.11.23 19:50:16
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
