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2012.12.17
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒ なし本日の  ジョグ⇒なし 本日の  麦酒 ⇒6本 体重⇒65.2kg 本日の体脂肪率 ⇒ 15.2％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.2kg でした。 この日は、年末の忘年会に向け、 職場の若手とともに観光名所でビデオ撮影。 最近話題の「GANGNAM STYLE」を踊りました って、踊れてなかったし  夜は、友人と でした。ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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