|
|
|
2013.02.11
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒ なし本日の  ジョグ⇒0k ２月のジョグ⇒K本日の  麦酒 ⇒0本 ２月の麦酒 ⇒本体重⇒65.9kg (前日から -0.4kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.7％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.2 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.9kg でした。 この日は、お昼から買い物へ 夕方帰宅して走るつもりでしたが、 遅い帰宅となり、走れませんでした。 体調悪いわけでもないですが、 なぜか 呑まずに就寝めずらしいこともあるものです ーーーーーー 今夜のビール（なし）  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
