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2013.02.19
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒ なし本日の  ジョグ⇒0k ２月のジョグ⇒K本日の  麦酒 ⇒4本 ２月の麦酒 ⇒本体重⇒65.3kg (前日から +0.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.3kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール（エビススタウト）
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最終更新日
2013.02.19 07:12:37
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