麦酒とダイエット

本日の筋トレ⇒腹筋100回

本日のジョグ⇒0k 　２月のジョグ⇒K

本日の麦酒 ⇒4本 ２月の麦酒 ⇒本

体重⇒66.2kg　(前日から +0.9kg)

本日の体脂肪率　⇒　15.9％

本日のＢＭＩ値　⇒　23.3

　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒+1.2kg

でした。


この日は、いつものように帰りながら

近くのスーパーへ。

すると、見たことないエビスが

１０本ほど買い込んで、家で即試飲・・・



これまでの限定エビスとはちょっとちがって

おいしかったですー

さすがに１０本全部はのめませんでした

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今夜のビール（薫り華やかなエビス）

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