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2013.03.06
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒腹筋150回本日の  ジョグ⇒0k ３月のジョグ⇒6K本日の  麦酒 ⇒3本 ３月の麦酒 ⇒28本体重⇒65.1kg (前日から -0.3kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.0％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.9 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.1kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール（）   こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.03.06 06:42:00
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