|
|
|
2013.03.07
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒腹筋150回本日の  ジョグ⇒0k ３月のジョグ⇒6K本日の  麦酒 ⇒5本 ３月の麦酒 ⇒33本体重⇒64.6kg (前日から -0.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.9％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.4kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール（薫り華やぐエビス）   こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.03.07 06:33:54
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
