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2013.03.13
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒なし本日の  ジョグ⇒0k ３月のジョグ⇒18K本日の  麦酒 ⇒5本 ３月の麦酒 ⇒53本体重⇒65.3kg (前日から +0.90kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.2％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.3kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール（麒麟一番搾り）  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.03.20 19:47:38
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