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2013.03.30
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒なし本日の  ジョグ⇒0k ３月のジョグ⇒18K本日の  麦酒 ⇒5本 ３月の麦酒 ⇒?本体重⇒65.0kg (前日から +0.8kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.9 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒±0kg でした。 この日は、３月最後の出勤日。 異動になる人とは最後のお仕事でした。 別れを惜しみつつ、担当場所の片付けに 追われた一日でした。 帰宅後は、フジテレビＮＥＸＴの 「Ｆ１ＧＰニュース」をみながら 開幕２戦を振り返りました。 ーーーーーー 今夜のビール（オリオンドラフト）  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.03.30 08:49:58
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