|
カテゴリ:ダイエットの経過
本日の筋トレ⇒なし
本日のジョグ⇒0k 3月のジョグ⇒18K 本日の麦酒 ⇒0本 3月の麦酒 ⇒?本 体重⇒64.7kg (前日から +0.6kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.6% 本日のBMI値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.3kg でした。 この日は、車のオイル交換のため外出。 3か月で8000k走っていたので、店員さんに 「エンジン内が汚れてますねー」ということで フラッシングを追加。 次回はもっと早く交換しなければ・・ 夜は、明日必要な資料つくりのため徹夜でした。 ビールは飲んでませんが、ポテチ2袋食べて しまいました・・・ ーーーーーー 今夜のビール(なし) こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.04.01 07:21:35
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|