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2013.04.02
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒なし本日の  ジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒18K本日の  麦酒 ⇒3本 ４月の麦酒 ⇒3本体重⇒64.7kg (前日から +0.6kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.9％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.3kg でした。 この日は、前日の徹夜でちょと  状態で出勤。所属部署にも新職員がやってきました。 ーーーーーー 今夜のビール（麒麟一番搾り）  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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