|
|
|
2013.04.03
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒なし本日の  ジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒0K本日の  麦酒 ⇒5本 ４月の麦酒 ⇒8本体重⇒64.2kg (前日から -0.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.6 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.3kg でした。 この日は、仕事のあと前の職場の先輩と 楽しい時間でした。 ーーーーーー 今夜のビール（オリオンドラフト）  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.04.03 07:32:41
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
