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カテゴリ:ダイエットの経過
本日の筋トレ⇒なし
本日のジョグ⇒12k 4月のジョグ⇒24K 本日の麦酒 ⇒5本 4月の麦酒 ⇒?本 体重⇒67.2kg 本日の体脂肪率 ⇒ 17.1% 本日のBMI値 ⇒ 23.7 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.2kg でした。 この日は、午前中に久々のジョギング。 なんと今月はまだ2回しか走ってません 午後は、買い換えたの納車日。 通勤を考え、「アクア」を買っちゃいましたー
これから通勤も楽しくなりそうです。 夜は片手に F1バーレーンGPの予選をみました ーーーーーー 今夜のビール(一番搾り) こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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