|
カテゴリ:ダイエットの経過
本日の筋トレ⇒なし
本日のジョグ⇒12k 4月のジョグ⇒36K 本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒66.5kg 本日の体脂肪率 ⇒ 17.0% 本日のBMI値 ⇒ 23.4 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.5kg でした。 この日は、午前中にジョギング。 午後に車の洗車にいったあと、 夜はF1バーレーンGPを観戦しました ーーーーーー 今夜のビール(一番搾り) こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.04.22 05:31:21
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|