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2013.06.02
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 筋トレ⇒なし本日の  ジョグ⇒12k 6月のジョグ⇒12K本日の  麦酒 ⇒6本 6月の麦酒 ⇒6本体重⇒64.5kg (前日から⇒ +0.8kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.3％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.7 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.5kg でした。 この日は昼間にジョギング。 夜には高校時代の友人と居酒屋へ。 ギョーザがおいしかったです。 ーーーーーー 今夜のビール（オリオンドラフト）  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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