アスリート・カオス

帰宅ランは、リュックに着替えなどを入れているので、
ちんたら走りです。

昨日、走ったときは、南大沢で、私の三倍ものスピードで走る若者と
交差しました。
背も高く、腰の位置も高く、勢い良く走っていました。
さすが、これぞランニング。

と、関心しているのは、良かったのですが、我の走っている
速度に気が付くほとんど歩いているのと同じ様な速度です。

とても、比べようもないのですが、
このような走り方じゃ申し訳なくて、とりあえず、
帰宅ラン　改メ　帰宅ジョグ　と呼ぶことにしましょう。

<南大沢>



昨日

dis 10k
time 1:25:42
HR max 155 ave 125
955kcal

今日

dis 8.2k
time 59:13.6
HR max 142 ave 125

左膝痛が悪化。
しばらく、帰宅ウォークに切り替えようか。