今日しかできない！ドキドキの学び・気づきをあなたに。。。

今日は、約３０分、仕事から帰ってきて、午後７時すぎ。
まだ明るかったので、今週の目標の１つである、サイクリングへ
行ってきました☆

水２リットルは順調で、肉ももう３週間以上食べてないし♪

次は、運動だぁ～～～！！

ってことで、週３回、３０分、家の周りをサイクリングすることに
していたのです。



いやぁ～、自転車乗ったの、何年ぶりだろう？（笑）
体はちゃんと乗り方を覚えてて、当然転ぶことなく楽しく乗れました♪

（この、頭で考えるのではなく、体で覚えるまでたたきこむ！ってのは、
　あらゆる人生の勉強で必要なことですよね。ウンウン。）


で、明日。

絶対！！太もも筋肉痛の自信あるっ(>_<)！！

私体力ないですもん。。。
これからつけていく予定ですけどね。

実は、今、肩こりの超ひどいやつに悩まされてて、
昨日とうとう薬局へ走って、“痛み”（コリじゃなくて！）に
効く塗り薬選んでもらったくらいですから！！（汗）