じぶんｅｃｏ

ココロの病気になって休んでいると
ついついヨワネのほうが先に立つことがよくあります。

でも、友だちとの会話を通して
自分の存在や、ココロのありか、ホンネを確認できると、
なんだか、うまく言えないけれど
生きていること自体、
それから、たいせつな友だちとの出会いと、時間を経てもつながっていることに
感謝する気持ちがたくさんたくさんわいてきます。



式にすると、
ヨワネ＝悪いこと
なんじゃなくて、
ヨワネ＝ホンネ＝自然体＝感謝
っていう感じかな？

ひとりで家にこもっていると
前者でとまってしまうことがよくあります。

友だちに会うと、パワーも使うけれど
後者になっているなあ、って、
家に帰る途中や、次の日にじいいいんと思うのです。



同じように休職して
一度にたくさんのことを考える時間を経ているお友だちと昨日のお昼に会い、

“私の存在が励みになっている”

というフレーズのメールをさっきもらって
すごく嬉しくなりました。


ああ、同じことを私も思っているよ、って。



夜に会った別の友だちとは
それぞれ１年ぶり、４年ぶりくらい時間は経過していたのですが
芯はお互い変わっていなくて。

結婚したり、国を離れたり、会社を休んだり、
いろいろあったはずなのに、
言葉で時間を埋めあわなくても


ひとめ顔を見れば


ああ、元気そうでよかった。
また会えてよかった。


シンプルなことに感謝。


こうやってありがたみを感じられる時間を持てること、
友だちの話を聞いて、自分も返事を返せるようにお互い元気であること、
出会えたこと、にもすごーく感謝です。