新着記事一覧 | 自宅リハビリ　日記

明日は県の保安検査です。

検査が無事終わるように、在庫確認や草刈＆草の後始末、倉庫の確認、有刺鉄線の確認など・・・３０項目ほど点検＆修理＆付け替えなどをしてきました。同じ検査が２回、主に建物の検査が１回、年間３回の検査時は大変です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は３時頃からヒドイ雨で、雨が降り気温が下がったので大変でした。夏場履いていたジーンズをしまい、冬のズボンに変えました。フリースの裏地の付いたナイロンパンツですが、これが無いと寒くていられません。この冬も大活躍ですね。

2006年11月27日

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ドラマの感想！

昨晩『家族』と言うドラマがありました。初め、期待していませんでしたが回を重ねるうちに、楽しく拝見しています。竹ノ内豊主演の離婚の話なので興味は有ります。今期のドラマの中でも１番面白いかもしれませんね。自分も離婚しているので、この手の話には弱いです。離婚理由は違いますが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いろいろと考えさせられます？一生答えの出ない問題ですね。

2006年11月25日

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寒いな～！

こう言う日は温泉に浸かって温まる何て最高だな・・・・・・・2年ぐらい何処も行ってないな？ん？温泉行くなんて、夢の夢だね？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近のリハビリは担当者も代わった事だし変更してもらったところがあります。言語＆理学は基本的には代わってませんが。作業のリハだけ変更してもらいました。今までは食事動作には、不自由に感じなかったので、歩行ばかりを見てもらっていましたが。2月間ほど前から食事が不自由に感じるようになり？作業のリハビリを上半身特に指＆腕の動きを見てもらうように成りました。

2006年11月24日

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初めての経験？

昨日はリハビリ病院で頑張ってきました。１番初めの言語のリハビリが終わった時、リハ担当医が入ってきました。話によると、リハ病院で今回は受け入れると言う話でした。簡単に言うと、当病院でリハビリ続けて下さいと言う話でした。内心？保険制度も代わり、最近リハの患者が増えてきたのもあり。少し心配でした？・・・・・・・・・依然のリハ担当者が代わったのは少し残念でしたが？仕方ないですね、リハビリ続けられると言う知らせを聞いて良かったと思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本日はリハビリが終わり診察時にインフルエンザ予防接種を予約していました。長袖シャツとトレーナーを着ていた自分は袖を巻くし上げなあかんな～如何しよう。と考えていました？その時です？医者がトレーナーを肘まで巻くし上げ肘を曲げた所に予防接種を打ったのです。いろいろな場所に注射を打ってきましたが初めての経験です。

2006年11月23日

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昼までかかった？

もうスグ、倉庫＆在庫＆外見の県庁の検査があります。実際の立会人は甲賀振興局の人＆警察で数人で行われます。検査項目は倉庫の外観＆在庫の確認＆警報機に確認などですが？毎年細かい項目を検査していきます・・・・・・・・・それの準備を朝からして、昼過ぎに終わりました。在庫の確認と掃除ばかりしていましたが？毎年２回は疲れますね。危険物の倉庫なので、使用方法＆在庫確認も年２回の検査以上に気を使ってます。

2006年11月22日

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今日はお主治医の病院で診察を受けて来ました。

１月間１回の診察です、最近の様子を話してより良い回答を頂きます。寒さで調子が悪い事と、ご飯が食べにくくなった事を話しました。原因が分からないので？採血とレントゲンの検査を受けました。スグには結果は出ないので、来月に持ち越しですが？最近の様子を見て、少し嫌な予感もします？検査を終わり、何時もの薬をもらって終わり帰って来ました。結果が出たら、報告しますね。

2006年11月21日

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今日は忙しかったかな？

午前中少しバタバタしてて忙しかったよ。昼からリハビリ病院行でリハビリ受けて・・・・・・・・帰って晩飯食べて、ブログ更新してたら午後８：００・・・・・何！今やん。明日は月１回の主治医の病院での診察。明後日はリハビリ病院でリハビリとインフルエンザ予防接種。忙しいけど、頑張ります。

2006年11月20日

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日曜日なのに仕事、しかも午前７時から・・・・・・・・・・

今日は、地震探査の仕事で活断層のはしっている、地層の様子を検査します。専門業者がやるのですが、それに使う特注品の配達をやります。現場は２地点で作業します。年に１回、ランダムに活断層を調べているみたいです？配達は昼頃終わる予定ですが、作業は今晩夜中までかかるそうです。夜中までかかるのは寒くて辛いですね。

2006年11月19日

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エ～？嘘だ！

明日、仕事に成ったよ。午前中だけどね！辛いよ・・・・・・・・・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日から寒くなるのに？雨かもしれんね？

2006年11月18日

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もう１月間で正月だね。

老けたのかな？１日が早いね。もう少しすると、年末＆お正月ですね。動き回らないからか、１年間何して過ごしてきたのだろうと。つくづく思いますね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・女子バレー？大健闘ですね、世界ランク６位は立派なものですね。前からスポーツ番組を見るのが好きで、今回も毎日見ていました。今日からは男子バレーですね、皆さん日本のために応援お願いします。

2006年11月17日

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もうスグ、検査が有ります。

仕事がら自営で特殊物の販売＆配達＆工事を行っています。今と成っては、人を使ってしてもらっていますが、３年前までは自分でやっていました。特殊物と言われる物は一般の人が扱えず、使うにも許可が要り、在庫管理も県の検査が有ります。今年の検査の日が決まりました。１１月２８日の火曜日です。倉庫と消費場所と検査なので、消費場所が多いとそれだけ日にちが掛かります。倉庫の方はだいたい半日掛かります。もしその検査の時、指摘事項が有ると？即営業停止の効力を持っているので、何年受けていても緊張します。

2006年11月16日

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暖かい午後ですね。

こうゆう暖かくて気持ちの良い日ばっかりだと嬉しいのですが・・・・・・日本には四季と言う季節があり、それにより自然が芽吹くと思います。涼しい日があれば暑い日、寒い日、過ごしやすい日などが有ります。季節が有るのは素晴らしい事ですね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は３時半～リハビリです、頑張って来ます。今日は朝から少しバタバタして、日記の内容が・・・・・・・・・・・・スイマセンでした。

2006年11月15日

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痛くは無いけど。

先日、爪の根元をサッシで挟んで詰めた怪我をしました。時間が経ち回復してきたのですが？血を抜くのに失敗してたのか、爪の根元が浮いてきました。痛みは無いのでリハビリしていると、不注意で浮いている爪を剥したのです。爪全体の1割ほどですが、下の爪も生えておらず、見るからに痛そうです。幸いまだ傷みは無いので、良いのですが、何かで保護した方が良いのでは・・・・・・分からないかな？様子を説明すると。右手薬指の爪で血豆は有りません、爪の根元５ｍｍ角で剥れています。爪の根元半分は少しへんな色をしています。分かりましたか？爪１枚生え変わるまで、完治しません。どんくさい怪我をしたな～思います。

2006年11月14日

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今年は寒さが辛いよ？自分だけ・・・・・・

今年は特に昨日はムチャクチャ寒かったね友達と逢うのも、キャンセルして正解だったよ。寒いと、筋肉が動かしにくく成るので大変です。動かしにくいと言うより、変に筋肉が微妙に揺れますその症状は寒さ＆冷えに比例して出ます。だから寒い時期は嫌いです。年がら年中夏でも全然平気です。日本に四季が無かったらと思います

2006年11月13日

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今年は寒いし、上着買おう？

毎日ほとんど家の内だし、リハビリ病院＆主治医の病院＆たまに外へ出るだけだし。トレーナーの上に薄いベストを着るだけで、寒さをしのいでいました。今年もそれで行こうと考えていました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年は寒さが厳しいのと＆以前着ていたベストを破いてしまったのとが重なって。ベストを買うことにしました。自分はネットショッピングで買うことは多いですが。ネットオークションで購入してみました？初めてのことで成功するか、心配でしたが。うまくいきました、ちなみに1,500円で落札しました。

2006年11月11日

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寒さで体調悪いの慣れてきたかな。

寒い事は寒いです・・・・・・・・・・・？その寒さに慣れてきたのか、以前のように体調悪いとは思わなくなりました。何を言っても体調悪いなら、その変化に慣れさえすれば・・・・・・諦めなのかな？分かりませんが・・・・・・・・何か違うような気がします。この調子で頑張っていこうと思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・何か最近日記の内容が？・・・・・・・・・・・・・・ヤッパリ行動範囲も狭いし、続けるのに無理が有るのかな？と思います。

2006年11月10日

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早いもので、後1月半ほどで正月ですね。

相変わらず、寒いですね。体調的には良くないですが、少しの工夫でリハビリは続けていけるコツを発見しました。もう少し、実績をつけたいので次回お知らせします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年もインフルエンザの季節です。風邪やインフルエンザで体調を崩すのが怖いので、予防接種はだいたい受けています。今年もリハビリ病院で11月22日、予約を取りました。週2回リハビリを受けているので、何処で菌をもらうか分かりません。心配しすぎかもしれませんが、何があるか分からないし？受ける事にしました。

2006年11月09日

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気持ちが病んでるのは治ったけど・・・・・・・・・・・・

何か今年は寒さが厳しいような気がします。季節代わりやリハ担当者変更は乗り越えたつもりでしたが。発症10年ほど経つと、寝たきりに成るのかな？頑張れるだけ頑張るし・・・・・・もう少しの間、温かい目で見守ってください。これでリハ終了だと、皆さん特にリハ担当者に面目が立たないし頑張ります！

2006年11月08日

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ガーン？まだ分からないけど・・・・・・

もしかしたら・・・・・・・・・・・・・・・・？最悪な事態発生！何かと言うと？クレジットカードを無くしたかも？エッ　クレジットカード　？楽天やYahoo!のパスワードを始め全部で５社を超えるぐらいの？登録＆パスワードに暗証番号など・・・・・・登録通知もあるし・・・・・1月間ほど掛かるかな？

2006年11月07日

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タバコやビールを止めるか悩んでいます？

ビールは夏の暑い時期しか飲まないし良いけどタバコもビールも止めようと思いますビールに限定してるのは、ビール以外のアルコールは体に合ってないらしくビール以外のアルコールは飲もうと思いません。タバコは本数も少ないし、止めるのは・・・・・・・・・・・・・・・思いますが、握る手が動かし辛く、よく落とします最近、見る見る悪く成ってるなと思います

2006年11月06日

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調子悪くなってきたし・・・・・・？

何気に、残してある記録などを見ていると。病院の入院診療計画書が出てきました、これは何・・・・・・・・そうです、脊髄小脳変性症と診断された時の大学病院の検査入院の計画書です。平成１０年○○月○○日交付と言う事は・・・・・・・・発病８年～１０年ぐらいに成るという事ですね年齢から言うと、２７歳前後が怪しいところですね約１０年で出来なくなった事と言えば・・・・・・・・車の運転＆歩行です。やっぱり最後は寝たきりに・・・・・・・・・・その事を１日でも延ばすようにリハビリを頑張っているのです。気持ちの持ちようですぐ悪く成る病気だと思っています？病気を治すつもりで、今後リハビリを頑張っていきます。

2006年11月03日

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リハビリの様子！

昨日はリハビリの担当者が代わって、初めてのリハビリでした。言語のリハビリの担当者は１週間早い変更で、すでに２回程受けています。偶然にもその頃、気温の変化と度重なる怪我で体調を崩していて？リハビリの継続を考えていました病気が治ると言う事は無いと言う事と何処までリハビリを続けられるかとその２点で悩みまた考えていましたその頃ちょうど、リハビリ担当者が変わり、如何しようか更に悩みました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・リハビリ初回の昨日、体調悪いにも関わらずリハビリ後充実感がありました。続けられるうちは、続けた方が体に良いのは、分かっていました。分かりますね、続けられるうちはリハビリを頑張ろうと思いました。

2006年11月02日

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日に日に寒くなるね？

本日は水曜日で、リハビリ病院です。頑張ってリハビリは行って行くつもりだけど、担当変更もあり少し緊張もあります。依然出来た事が出来なくてもまあ良いか＆何とか成るか、と思います・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日の晩、広島の妹から電話がありました。詳しい事は聞いていませんが、脊髄小脳変性症のある治療で病気の進行が止まると言う、説明会があったそうです・・・・・・・・・・・・・・・・こんど主治医に聞いてみようと思います。

2006年11月01日

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怪我の経過？

この間のうち怪我ばかりしてたけど、その後の経過をお知らせします。口の中の腫れは一次的なものだったのか肩のマッサージを続けるだけで。だんだんましに成り３日間ぐらいで完治しました。指を詰めたのは、切り傷のためまだ完治していませんが。腫れも引き治る方向には進んでますなにぶん爪に関した怪我なもんで、完治するのは半年後、１年後の話です。怪我が治れば暖かく成し・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・元気に成るかな？

2006年10月31日

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オハヨウございます＆お疲れ様でした

今日は月曜日です、本来ならリハビリですが、用事が有って本日は休みます１１月１日から頑張ります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近よく考えるのですが聞いてください。リハビリを頑張っていても、今の状態の維持だけで良くは『治り』はしません。今、リハビリで頑張るか。後で、リハビリを頑張るかと言う事は。その時の症状が違うだけで、基本的には同じように思います。最終段階が寝たきりなら・・・・・・・・・・・・・・・何が正解かも分かりませんし、難しい病気＝脊髄小脳変性症ですね。

2006年10月30日

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もう早土曜日だね？

１週間が早い早い？最近また早く感じるな・・・・・・・・・・・？何か毎日似たような、内容の日記が多くなって来たな。脊髄小脳変性症の記事と普段の感想を混ぜてるつもりなのに？記事の内容がそればかりにと、偏っているように思います。日記更新ばかり考えてるのがいけないのかな？少し考えた方が良いのかな？如何したら楽しいブログが出来るのか、悩みますね～

2006年10月28日

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元気出しますね？

最近、どんくさい怪我が続いて？以前からできない事に＋怪我によってできない事が増えたので。一時的にブルーに成りました。今まで、普通に会っていた人の価値、またそれらの人の感謝の気持ちを再確認しました。友人、知人、出会った人？皆さんそれぞれの思いを再確認したので。それらすべての人に支えられてると自覚して、常に感謝の気持ちを忘れずに。『人間は１人では生きていけないんだな』と思い、感謝を忘れずに生きていこうと思いました。

2006年10月27日

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この頃の天気＆気温は良いけど？

怪我が続いて、気持ちが病んでるのかもしれません？と言っても、趣味や＆楽しみも出来ないし？何か良い方法は無いだろうか？と考えてみても。出来る事の少ない自分は方法を見つけるより、黙って時間の経過を待つだけなんだろうか？と思ってしまいます。怪我の連続と環境の変化は嫌ですね。・・・・・・・・・・・・・・・・病んでいる証拠ですね・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2006年10月26日

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この頃、気持ちが緩んでいるのかな？

昨日は、午前中主治医の病院へ月１回の診察へ行きました。何も代わらない診察で、お薬だけもらいました昼食後、トイレから帰ってくる時、滑りの良いサッシで指を鋏んだのです？見る見るうちに指先は黒ずみ、爪の付け根も色が変わりました。血が出なかったので、右手薬指はパンパンに腫れてきました。これではリハビリ病院へ当分、行けないかな～と考えていました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・風呂に入って、お湯に浸かった時でした。爪の生え際の血豆の血が暖められて、流れてきたのです？血が抜けると痛みが治まるので・・・・これは良いと皮を切って血を抜いていました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今朝、改めて指を見てみると、これぐらいの痛みなら当分は完治しないけど、気を付けて生活していきます。

2006年10月25日

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昨日の続き！

ソウです、極度の肩こりから来る、口内の腫れに成ったのです。歯茎もパンパンに腫れて、痛みも伴うので。その日の晩飯は、おかゆしか喉を通りませんでした。空腹だと何もする気が起こらず、早めに休みました。日曜の朝、９時頃目を覚まし、１番に口内を調べてみました。腫れは引いていませんが、肩を揉んだのが良かったのか痛みが半分になっていました。原因が分かれば後は時間仕事ですね、安心しました。今週中には完治すると思いますが、これからも何が起こるかわからないと思い。気持ちを引き締めて頑張っていこうと思います。

2006年10月24日

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土曜日の午後の事？

土曜日なのでノンビリしようと午前中に日記を更新しました。３時の休憩を取り仕事に戻ろうとデスクに付きました。その時何かのきっかけで引金が弾かれたのか・・・・・・・・・・・・・口の中が腫れてきました？経験の無い事で、とりあえず休んで、横になろうと思いました。横になりながら、イロイロと考えてみました？この頃、朝から晩までパソコンを使っている事から肩コリかな？ためしに肩を揉んで見ると、カチカチでした・・・・・・・・・・・・・ヒドイ肩こりから来る、歯茎の腫れでした？何が起こるかわかりませんね？明日へ続く。スイマセン！

2006年10月23日

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天気の良い暖かい土曜日ですね？

こうゆう日は体調も良く、過ごしやすいですね。膝の痛みは少ないですが、有って？治りそうにもありませんが。リハビリはその日の体調を見て頑張ってやろうと思います。朝から、家に来るバイトの人が来て？自分が作った枝豆、ほうれん草、トマト、青梗菜などをもらいました。何時も世話に成っている大阪の人です。晩御飯はたぶんほうれん草の押したしと枝豆の湯がき物が出るかな・・・たぶん？

2006年10月21日

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今日は体調も気分も、悪いかも？

何が悪いんだろう？膝が少し痛くて、こんな事は以前には無かった事です？まるで爆弾を抱えてるみたいです原因が分からないなら、治しようも無いし。クヨクヨしないで、頑張らないとどうしようもないですね。「病は気から」って言葉があるように、クヨクヨイジケてたら？良くなるものも、成らないですね・・・・・・気分を正して頑張ります！！ファイトファイトファイトファイトファイトファイトファイトファイト月曜日から？以前と変わりなくリハビリして行こうと思います。良くなるようにリハビリしますんで、皆さん応援のほど宜しくお願いします

2006年10月20日

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病院のリハビリ担当者変更？

週２日行っている、リハビリの担当が変わるという話を聞きました？自分は３種類（言語、理学、作業）のリハビリを受けていましたが。たぶん３種類とも代わるらしいです、理学の先生は半年前に変わっていますが。言語と作業の先生は自分がリハビリに通いだした時の先生で、１年半ぶりの変更です。保険制度などが代わったため病院も体制を変えざるえないのでしょうね。病院へ通える限り、リハビリは続けるつもりで頑張ります。各担当の先生へ！リハビリ期間の長い＆短いはありますが、本当にアリガトウございました。これからも頑張っていきたいと思います。

2006年10月19日

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書くことが無くて困っています。

日記なんて言うのは、本来その日の出来事＆その感想を記事に残していくものと思います。やっぱり１つの事では、続けていくのに無理が有るのかな今日からはその日の出来事＆その感想＆病気の病状で日記を続けて行こうと思いますこう言う時、歩行器を使って歩いている、自分はどうしても行動範囲が狭くなり、苦痛に思います。２年前まではフラツキながらも歩いていたのですが？何故歩けなくなったのか分かりません。リハビリを続けていて、悪いところは分かってきたのですが・・・・・・・その部分を正常に機能さすのには？まだ時間が掛かると思います。正常に機能させるのが早いか＆病状が進行するのが早いか・・・・・・？個人によって違うらしいですので、こわい脊髄小脳変性症ですね。

2006年10月18日

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昨日のリハビリは無事終わりましたが？

昨日、リハビリは無事終わりましたリハビリの最中＆終了時は大丈夫だったのですが一晩経ってみて、何か依然と違うような気がします・・・・・考え直してみたら？リハビリしていて立てなくなるのも＆自宅で立てなくなるのも同じかな？っと思いました！発病してから８年経つので、何時？何が？どう代わるかも？分からないのかなっと思いました。暗い話に成りましたが、元気にリハビリを続けようと思います

2006年10月17日

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オハヨウございます。

今日は良い天気ですね？天気良いし＆暖かいし、体調良いはずなんですが。先週、膝を痛めてから？脚の関節が・・・・・何かが変わったように思います。一時的な痛みとは思いますが、リハビリで無理しないようにして頑張ろうと思います。発病して８年ほど経ちますが？８年かけてユックリ進行してるのかなっと思います。この病気の進行は止められないようですので、リハビリでどれだけ機能を維持できるか？分かりませんが、頑張ろうと思います。

2006年10月16日

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昨日の夜？の事

少し早めに、晩御飯を食べ終わって。６時４０分頃かな？仕事途中終わりだったので、PCをチェックして事務所を閉めました。７時過ぎからテレビでも見ようとリビングに向かった時です。歩行器は使っていたのですが、左膝に激痛が走りました。ソウです、足首が動く事には動くのですが、滑らかさが無く。脚を突っ張りながらしか歩けず、また気温が下がったのも手伝って？左足（左膝）に体重がかけられなくなりました。幸い左膝は動くので、体重をかけないようにして治るように動かしました。母に言って両膝のサポーターを取って来てもらい、無理しないようにして動かしていました。テレビを見終わり、風呂に入ろうと移動してみたのですが、完治はしていませんが。だいぶましに成っていました、サポーターが良かったのか。風呂で温めれば良く成ると思いました。今回はそんなにひどくなかったのと、気温が下がったのなど原因がすぐ分かりましたが？ひどい症状で真冬だと？分からない事が多く対応できない時も有ると思うと・・・・・・・・よりいっそうの注意をして行こうと思います。

2006年10月14日

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自宅リハビリの感想

毎日自宅リハビリはやっていますが、その意見＆感想を述べたいと思います。毎日２時間程、良いと思う運動＆リハビリで相談した運動をしています。立って歩く以外の運動は出来ると、思っていたのですが？出来ない運動も有りました。ベットの上にバランスクッションを置き、その上に座り、足踏みをする運動が出来ません。後、良いと思う運動に床に座り、座りながら足を上げてバランスをとる運動が・・・・・・その２つの運動を重点的に出来ない運動を保持するように頑張っていこうと思います。毎日の少しの小さな力でも、続けていると大きな力に成るように。継続は力なりという気持ちで、継続出来るように頑張ります。

2006年10月13日

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雨降りだね！

１日おきに体調が良くなったり＆悪くなったり？忙しい毎日です。今日はリハビリの日です、頑張ろうと思いますが？心配な１面もあります。そう言えば、自宅リハビリ用にバランスボールを購入しました。まだそんなに使っていませんが、ボールに座っています・・・・・・・１年前はリハビリで使っても、支えがないと座れず先生にもまだ少し早いかなっと・・・・・禁止されましたが、ゆっくり良くなっているのか座れるようになりました。筋力は平均的に落ちていない私は、その筋力を微妙に使う調整力、バランスが悪いので。体に合ってると思います。

2006年10月11日

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昨日と違って体調良いよ？

何が違うのだろう、ブチャケ昨日は調子悪かったと思います。友人にもソウいう事を話していました。処が、何が変わったのか？本日は調子良いのです。病気に成って初めての事だったので少しビックリです。今年は何かが違うと言っていたのは・・・・・・・この事かと？・・・分からないですね。昨日の事が合ってから今までひたすら頑張ってきたリハビリを、８割の体力でやっていこうと思います。頑張ってやり過ぎという事は、主治医が前から言っている事でアマリ体に良くないらしいです。原因も分からなければ・・・・・怖い病気だと付くずく思いました。

2006年10月10日

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今年は何か違うような？

急に寒くなったのか？例年に無く１０月頃まで暖かかったのか？分かりませんが？毎年と違って、寒さを感じるのが早いような・・・・・・何時も年末までは寒いと思わなかったような？代わった事をしたとか＆季節の変わり目とか＆微妙な体の変化＆感じ方・・・・・いつもと違うとか・・・言う感じにわ、気を付けているつもりなんですが。何か不安を感じます・・・・・？直接的に死は関係ないのですが、合併症と言う可能性がある限り？原因？など分からない事が多い限り・・・・・・・・分かりませんね

2006年10月09日

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ブログ（日記）を書き始めて・・・・・・・・？

何か、間違った事があるのかな？仲間？見たいな人はドウやって作るのか分からないし？記事（日記）の書き方、ブログデザインの編集の仕方、アフィリエイトの仕方など・・・・・・・分からない事、疑問は絶えません？今回、分からないと日記を付けても？コメントやトラックバックが来ないと・・・・・・ドウにも成らないのでしょうか？自分の訪問が足りないのでしょうか？分からない事だらけです、誰か教えて下さい。

2006年10月07日

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バランスクッションの説明！

バランスクッションってどう言うものか？分からないですね。説明すると？ゴムで出来た座布団みたいなもので、エアーで膨らませて使います。座って使うもので、普段使わない筋肉を訓練する。座ってゆらゆら揺れて、使うみたいです。

2006年10月06日

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昨日は病院のリハビリでしたが、家で行っている、個人リハビリの内容を説明します。

これは、私個人の体調に合わせて行っていますので。同じ病気でも、個人差があり？合ってないかと思います。時間は決めていませんが、だいたい１,２時間です。家で行っているので大きなリハビリの機具はありません。自分の部屋ですので、広さ的に２畳ほどの広さがあればOK。です。個人で買った、バランスクッション１つで十分です最近成果が上がってきたため、バランスボールを買いました。これからの成果はまた日記に載せていきます？まず始めに行うのは足の筋力が落ちないようにと、スクワットを行います。当然、椅子など持ってですが、５０回×２セット程目安に２年間毎日しています。始めは毎日筋肉痛でしたが、続けている内にスクワットしないと１日が始まらない気がしました。次に、ベットの上のバランスクッションの上に座り、腰を前後左右に動かせて。５分ほどしてから、足踏みを数回します、これは最近の分かったのですが、ベットの上のバランスクッションの上に座り、足踏みが上手く出来ませんでした。この事が、歩行できない訳なのかな～っと・・・・続けています。次にベットに座り、両足を突いて、つま先に重心が載るように立ちあがる。この動作は、リハビリの先生に言われたのですが、私が歩けないのは？踵重心で歩くように成ったからだと・・・・・・・言われ、そのための運動だと聞きました。次に上半身もと思い、腕立て。最後に調整運動としてストレッチ。この運動を時間内繰り返して行っています。

2006年10月05日

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オハヨウございます。

今日は、少し肌寒いね。寒いと体調悪くなるし、これからはイロイロ大変です。今年は、特に体調が悪い気がします？本日はリハビリ病院へ行って、頑張る日ですが。無理しないように、リハビリしてきます。週２日行っていた、初めの頃は？それだけで、家庭でリハビリしようとは思いませんでしたが。体力が付いてきたのか？家で出来る事はして、病院で１週間のテストみたいな生活に変わってきました。治らない病気と言うのは代わらないので。治してもらうじゃなくて、自分の体の事は１番分かっているし？自分でイロイロと体を動かして、体力保持して行こうと思いました。

2006年10月04日

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リハビリ日記。

言語、理学、作業と３種類のリハビリを受けていますが。分からない人が多いと思うので、具体的に説明します。リハビリと言うのは病気や事故、老化などで失われた体の機能を。以前の状態へ保持及び改善していく作業の事です。言語、理学、作業と３種類のリハビリだけなのか、詳しく知りませんが？私の通っている病院はそうです。　言語は読んで字の如し、話し言葉、会話などを主に見る所を。言語訓練と言います、英語でSTと言うらしいです。理学と言う訓練は、詳しい事は分かりませんが歩行など移動に関する訓練です。理学訓練と言い、英語でPTと言うらしいです。作業とは主に定位置で指先、手先を使ってする訓練で食事、料理・・・・などの訓練です。作業訓練と言い、英語でOTと言うらしいです。通い始めて、１年半経ちますが、ゆっくり病気が進行しているように思います。原因が分からない病気と言うのは、今頃に成って怖いと思いました。

2006年10月03日

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１日間のながれ？

仕事の落ち着いてる時は、自営ということもあり基本的に時間に縛られる事はありません。朝は最近になって遅くなり、７時過ぎに目を覚まします。朝ごはんは忙しい時は食べていたのですが、２ヶ月間ほど前から食べていません。トイレだけ済まして、その後１時間ほど自宅でリハビリをします。内容は、リハビリ病院の療養士と相談して決定しています。９時前後から行動しだし、９時半にはデスクに付きます・・・・・・・・・７時頃には夕飯を食べ・・・・・テレビ＆風呂・・・・・AM１時過ぎには寝ます。

2006年09月30日

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早いもので、後２ヶ月で年末ですね？

季節の変わり目など体調の悪い時に、よく考えるのですが。私も今年で、脊髄小脳変性症発病１０年目です。この先私は、如何なっていくのだろうと良く考えます。この１０年間で、私もイロイロと悪く成ってきました。治療方法や病気の原因などが分かっていないぶん・・・・答えは出ないのですが。クヨクヨ考えても仕方無いし、毎日笑顔で頑張って生活していこうと思います。

2006年09月29日

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歩行器の使い方？

昨日は、言葉足らずでスイマセンでした。引き続き、歩行器の説明をしたいと思います。画像のほうは、昨日アップしときました。関係各位しか、見た事が無いと思いますが、これが私が使っている歩行器です。大きさは？昨日の画像の５０cm画ぐらいです。重さは？全部で３kg、無いぐらいです。使用方法として、これで体を支えながら、進んでいきます。歩行器を前に移動して２,３歩しか進めず。普通に歩いてるより遅い点が、難点ですね。車椅子と違い、バランスを失い転倒の可能性も有りますし。そう言う点で使用頻度も少なく、認知度も低いのかもしれません？

2006年09月28日

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