Dreamy afternoon cafe

今朝はとてもいい天気で、青い空と白い雲が海風とマッチしてとても爽快でした。
それで、夏期講習の始まる前に５分も走れば海の見える西宮大橋までいけますので
ジョギングも兼ねて一汗かいてきました。

私は青い空が大好きです。

青空を見るだけでも幸せな気持ちになれます。

３週間ほど前から朝晩、ちょっとしたサーキットトレーニングを続けてきました。

最初は１０回も腹筋をすると、震えが来ていましたが、今では１００回程度は大丈夫になりました。

走りと筋力トレーニングと敏捷性を高める運動を組み合わせて１時間ほどやっています。

せっかく朝から晩まで教室で生徒たちに張り付いてやっているので、「どうせなら、朝晩体を鍛え直すのに絶好に機会だから続けてみよう」という単純な動機ですが。



今日のように爽快な青空をみると、以前だったら走ろうなどという発想自体が起こりませんでしたが、今は、「ちょっと走ってこよう」と、そういう気持ちが自然と起こるようになってきました。

青空は、それが存在するだけで、明るくて幸せな気持ちにさせてくれます。

この爽やかな青空のおかげで、今日も一日頑張れます。

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