ＷＨＡＴ　ＩＳ　ＬＩＦＥ

　　　最近　プチ断食　とか

　　　低糖質ダイエット　とか　耳にしますよね？

　　　私、断食は絶対にムリなので

　　　せめて夕食時には炭水化物を摂らないようにしようと思い

　　　ここ3日間は実践できてます

　　　でもよく考えてみたら・・・

　　　ご飯や麺類など炭水化物をセーブしたら

　　　物足りないというか満足感がないというか

　　　結果的に他の物を食べすぎました

　　　これじゃ意味がない！

　　　私は本当にバカなんだって実感しました（爆）

　　　補足ながら

　　　検診でひっかかった訳ではありません

　　　体重が増えた訳でもありませんよ！　

　　　食欲コントロールダイエット法

　　　＜追　記＞

　　　わが家には美味しいリンゴが箱で山のようにあります

　　　柿（甘柿）も売るくらい沢山ある

　　　どちらも義理の弟達が送ってくれたもの

　　　軒下にはアフガン家名物の干し柿が

　　　130個ほどぶらさがっております

　　　十分に越冬？できるね　

　　　ダイエットなんて所詮は他人事なんだな！