ＷＨＡＴ　ＩＳ　ＬＩＦＥ

”リケジョ”　じゃありませんよ！

私はティナ　　

きょうはお休みなのでゆっくり朝ごはん

チーズトースト２枚

（食パンは8枚きりでマヨネーズも少々）

夕べの残りのチキンカツ

豚ロースのしょうが焼き

何れも少々・・・・・笑

わかめと白菜のみそ汁

自家製カスピ海ヨーグルト

（クリームチーズとはちみつをどっさり入れて）

伊予柑を１個

１０００カロリーはないにしても

７５０～８００カロリーはあるよね？

お昼はインスタントラーメン

これで炭水化物は終わりにして

夕飯は　とりだんご鍋

野菜とキノコをたっぷりいれ

とうふと生わかめで何とかヘルシー料理に

ほうれん草のおひたしと生ビールで終了

ダンスと食事は関係あり？