^-^◆ ＧＮＰ（元気で・長生き・ぽっくりこ）談義＜ ウォーキング ＞【２】
◆ 人気ランキングに参加しています。良かったらお願いします。にほんブログ村 ^-^◆ ＧＮＰ（元気で・長生き・ぽっくりこ）談義 ＜ ウォーキング ＞【２】「先輩、よろしくお願いします……(^-^)」「そうだな、取り敢えずはウォーキングの『マミムメモ』かな」「えっ？『マミムメモ』ですか？それってなんです？」「うん、まずは『マ』だがな……『真っ直ぐ』ということだ」「真っ直ぐって……真っ直ぐ歩くってことですか？ だって道って皆直線とは限りませんよ。特に田舎の道は……」「うん、直線という意味ではなくてな……。 道なりに沿って真っ直ぐ歩くって事だ……」「ああ、そういうことですね。私は町内をぐるっと回って、 元の位置に戻るように歩くことが多いですね……」「それも合理的で良いんじゃないか……。 君は真面目だからな。計画通りに歩くだろう……？ 僕は、性格が狡いからな……。そのやり方をすると、 疲れている時なんか、ほぼ確実にショートカットして、 戻って来るんだよ……」 「ふふふふっ……、そういうことですか……(^-^) じゃー、大きな池を一回り……なんてのはＯＫなんですね」「ははははっ、そうだな、ズルできないな……。(^。^) 同じように、適当な山の周りを一周……とかな……。 実はそんな風に自分を律する狙いもあるんだが、 もう一つの狙いは、歩こうとしている計画の管理が やりやすいということがある……」「えっ！ 先輩、どういうことですか？」「うん、例えば今日は『一時間歩こう』と決めたとすると、 真っ直ぐ、３０分歩いて、そしてその道を戻って来るんだ。 つまり、同じ道を往復するわけだ……。 時間ではなくて歩数計による歩数でも良いよな。 『３,０００歩』歩いたら引き返して『６,０００歩』だよ」「……なるほど、でも同じところを歩くのって飽きませんか？」 「うん、そういう人も居るかもしれないが、道って案外、 反対からの景色が違って面白いものなんだよ。 行く時に見逃したものを見付けたりしてな…………」 「そう言う事なんですね。往復歩きシステムか…………。 ふーーーん、……では、先輩、 『マミムメモ』の『ミ』をお願いします……」「『ミ』は『見上げる』ってことだ……。 下を向いて歩かない。空や遠くの景色を見て歩くんだよ。 下ばっかり向いてると……自然と暗くなるもんだよ。 雲なんて、実はあんまり見ていないんだよな……普段……」「そう言われれば……そうですね」「普段、人は顔は真っ直ぐかやや下を向いて歩いている。 少なくとも屋根の辺りに視線を持って行くようにすると、 何故だか知らないが疲れが少ない。新発見も色々とあるよ」 「住んでる街で、そんなに新発見がありますかね……」「いや、意外と上は見てないことが多いんだよ。 ビルと思っていた建物が、瓦葺きだったってこと……、 ざらにある。昔ながらの古ーーい看板を見付けたりする」「なるほど、ただ無意味に歩くんではなくて、 新しい発見があるように歩くんですね。 探検的な気持ちになって、 疲れも少ないかもしれませんね……(^-^)」「まあ、そんな所かな……。今日はこの位にしておくか……」「はい…………(^。^) 次は『ム』からお願いします」 ＜続く＞ 人気ランキングに参加しています。良かったらお願いします。にほんブログ村 ======================================================◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ １４年間蓄積した本ブログの一部を抜粋して本にしました。『愛ことば・心の散歩路（ビジネス編上巻・中巻・下巻）』です。 それぞれ200円です。(^-^)AMAZON公式サイトで「愛ことば」で検索して下さい。 良かったら、どうぞ。よろしく、お願いします。 『愛ことば・心の散歩路（ビジネス編上巻・中・下巻）』 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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