赤こぺおやまのお出かけ！？日記

[日常のたわいない事] カテゴリの記事

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• ダイエット

  4月の中旬頃に仕事のストレスから、暴飲暴食にはしりました。当時65kgだった体重が気づけば82kg。。。自重に負けそうになった。ズボンのボタンが”プッチ～～～ン”と飛んだ時、マジでヤバイと思った。それから知人に3割減(見た目)した人がいたので、コツを聞いてみた。「運動」私の場合は、水中歩行を毎日一時間くらい。それで1年で痩せたよって言われた。彼女も自重から、膝にきてしまい、ヤバイと思い始めたそうだ。見習って、3週間で6回くらい通った。一回クロール500M、歩行500M以上の1km以上、且つ2時間弱の運動を行った。見る見るやせた。82kg => 78kgまで一気に落ちた。しかし、そこで交通事故。。。でも太ると、それでなくても寝ているので、筋肉が弱っているので、太るのは厳禁とカロリー制限を慣行。(何かのTVで、ジャネットジャクソンがデブになってしまって、元通りにならないと新曲は発売しないと言われダイエットを開始。通常の1/3のカロリー食を3ヶ月（だっけ？）食べて、運動もいたら、例のスリムな元通りの体型になっていた。それをまねて、カロリー制限して見ることにした）油物（揚げ物、コロモ付きのやつ）は食べない。主食は半分(実際動かないので食欲は無い)。おかずは生野菜中心。それに豆腐や納豆、焼き魚等のメニューに変更。肉も湯がいて食べます。その甲斐あってか、76kg => 74kgまできました。減量は1kg/週です。特にストレスになるような事はしてないので、お勧め。運動もすれば、恐らく1.5倍の効果があるはず。急激に太った方はお試しあれ。

  2006年06月09日

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• 看護婦さん（ナース）

  全国の患者のみなさん、看護婦さん気に入ったら迷わず口説くんだ～。人生最大のチャンスだ！病人に恥は無い。何でも見られてるんだ。失う物は何も無い。↑今日は珍しく結論からです(^^)毎日隣の医者に通っています。（ラッキーな事に整形、リハビリ科もあった）今治療が終わり帰宅しました。混み具合で差がありますが、1～2時間程度。個人病院なので、看護婦さんもほぼ毎日同じ人。今の担当は20台前半のおっちょこちょいの元気満点の看護婦さん。見た目もかわいいです（性格は超かわいい）。お互いに治療する箇所が分かっているので、雑談が増えてきました。そこで思ったのが・・・あ～独身者が、看護婦さんに魅かれる気持ちがよ～く分かるなと。看護婦さんは無条件でやさしいですからね。たまに痛くしますが(^^;俺も若くて独身なら、間違いなく口説いてたな～と思う毎日です。今は3人の子持ちなので、そんな気サラサラありませんが。腰が痛くて、小便出にくいし、なにせ あれ が立ちません・・・。さみしい。（元気でも口説かないよ～。誤解しないでね～。そんなケダモノじゃないよ～)メイド喫茶とか流行っているが、やはり原点は看護婦さんだ～！

  2006年06月09日

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• 腕時計の電池交換

  時計屋に行ったら、電池交換は「看板には500円」と書いてあるのに、1500円と言われた。憤慨して、電気やで電池ゲット（都会なら100円ショップでもあったのに・・・）。交換5分。楽勝。防水のくせに、ネジが緩いのが気がかりだったが。。。。3気圧防水だが、説明書には何故か、プールは駄目と書いてある。分解して分かった。確かに水に入るショボイパッキンだった。でもかわいいっしょ？鴨シーで1575円よ。今のお気に入り時計です。その次はガチャガチャのレックーズ（ポケモン)かな。オイラは重い時計は嫌い。本当は時計事体嫌いだけど、癒し系は許す。

  2006年06月08日

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• 頭痛は減って来た気がする。

  最近は、頭痛で朝目覚める回数が減りました。と言っても確立は1/2ですが・・・。事故直後は眠れず、その後は毎日だったので進歩でしょう。脳的にはMRIの通り、問題ないのでしょう。体は駄目です。4歳の娘と歩くと、F1対軽自動車並みの差が開いてしまいます。今日トイザラスに行って実感。あと、やはり20分以上同じような姿勢を取る事が困難です。これが一番つらい。座っても、寝ても、立っても、どれもだめ。トイザラスでも、椅子で横になって買い物終わるのを眠って待ってました。。。気分転換のつもりが、逆効果だったようです・・・。何か今日はブルーですね。明日はいい事ありますように。

  2006年06月08日

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• 暇つぶしは、ビデオ。（DVDじゃないのよ）

  昔好きだった、best motoringの筑波チャンピオンズバトルシリーズをTV流しっぱなしにしてます。大抵は20分もTV画面見ていられないので、布団の中で音だけ鑑賞ですがエンジン音とタイヤのスキール音、ドライバーの会話(このビデオの特徴、ガンさんの極悪blockに絶叫する若者達）を聴きながら、レース展開を想像します。最近のDVDも暇なので何枚か買いましたが、昔の方がおバカ（若い）くて面白かったな。なので、DVDよりも古いビデオが有る店を漁ります。結構面白いです。気が付くと寝てるので、いい子守唄です。早く自分も走りたいと言う思いを胸に・・・

  2006年06月07日

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• 夜のお楽しみ！

  医者に酒はだめ～～～～～と言われたのですが、ビール好き(アワアワがイイのよ）。しゃーないので、これに変更です。カワチで30本/1000円なので、1本34円。第3のビールもビックリの値段ですね。しばらく我慢です。体が覚えている昔(30年くらい前)と今の味は殆ど変わってないと感じてますが、本当かな？？？※同じサイダーでも村上くんはダメですね。日本が経済がどんどんダメになちゃいます。

  2006年06月06日

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• 省エネチャレンジ大作戦2006

  と言うパンフと申し込み書が小学校の子供が持ってきました。「これどうするの？申し込むの？」と聞くと「・・・」どうやら、またもや話を聞いてこなかったらしいです。我が息子1号は人の話を聞きません。今年は夏の間も、私が家に居る事になるので、どう考えても電気、ガス、水道代は去年を上回るでしょう。どうしましょね。とにかく 「マイペース」 ですね。長男坊の特徴かもしれませんが・・・。※私は3男坊なので、人生ちゃっかり派だったのですが、長兄はやはり未だにマイペースです。もちろん「独身貴族」です。次兄も。一度「貴族」の生活を味わうと辞められないようです。その気持ち、よ～く分かる(爆)で、先日も大平自然の家への宿泊学習時に、紅白帽子を被って行くはずだったのが、持って行く事すら忘れたようです。帰宅後「お母さんが なんちゃらかんちゃら・・・と母が悪い！」と無謀にもイチャモン付けたそうです。結果は押して知るべし。。。あ～おそろしや。今夜はおしまいです。医者のハシゴは疲れます。またあした。

  2006年06月05日

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• かみさんのストレス発散場所。

  ↑こんな感じです。シップや、テープにも落書きしまくりです。　少し気晴らしになるようです。看護婦さんも笑ってました。　実害は無いので、良しとしてます。

  2006年06月05日

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• おでかけ（買い物)

  ↑の写真は遊んで～～～～～のポーズ。今の気持ちですね。。。昨日、怪我後初お出かけをしました。近所の中古本屋DVD屋まで。かみさんの運転で。はっきり言って怖い。道路が、他の車が、歩行者が、自転車が全て怖い。俺、運転出来るようになるのか不安です・・・。しかも20分以上同じような姿勢が取れないので、しばらくお出かけは無理と判明・・・。ほんとは6/8に保育所の親子遠足に行けるはずだったのに～。知り合いのママたちからは「じゃま(^^)だから来るな～」と言われました。かみさんとのお出かけで実感。本当に安静時期なんすね。つまら～～～～～ん。

  2006年06月03日

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• 先生！動画の上手なup方法教えて。

  まだ満足出来るupが出来ていません。↑これは静止画ね！修理から戻ったらお決まりのopen画像ですね。追加：ケータイ（ezwebから見えました。 朝書いた"今度はどうだ？音も有るはず。”の プラスルの微妙な泣き声(^^)頭痛の為が、文章読解力の低下、記憶力の低下、記憶の時間軸の曖昧さ等の問題があり、なかなかフリーソフトとか理解出来ておりません。動画のサイズ(一応mpeg1でupしてます。aviではサイズが巨大になってしまう)の妥当な大きさとか、フレームレート、動画の時間等がイマイチ分かりません。知らべる気力が極端に低下してますので、他力本願、誰か教えて下さい。

  2006年06月02日

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• 今度はどうだ？音も有るはず。

  動画テスト。(携帯からは見えないらし。未確認)かわいいプラスル。動画は形式の壁があるので、初心者の障壁が高い。動画の左隅を押してみて。そこにplayerの再生ボタンがあるようだ。動画をリサイズしないとだめそうだと言う事は分かった。これもそのうちチャレンジ。全部うまく出来たら、手順公開します。

  2006年06月02日

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• 動画の埋め込み方法

  他のブルグを徘徊して、何となくmailで登録することまでは分かったのですが、イマイチです。楽天のブログサイトの説明、QAは非常に不親切。今日は既に全ての薬　痛み止め3種、安定剤3種、睡眠薬2種、合計10粒飲んだので寝ます。明日気力が戻ったら、チャレンジしてみます。

  2006年06月01日

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• おしゃべりプラスルとマイナン

  かわいいっしょ？近所のヨーカードーで300円で投売りされていたので、拾いました。目が合ったら「買ってって。。。お・ね・げ・い」とテレパシーが（爆)買ったのは事故前で、会社に常備してあったのを、今日後輩に届けてもらいました。超癒し系。昔、同じシリーズのピカチューも買いましたが、子供のよだれが内部に侵食し、エンドレスで「ぴかちゅ～ぴかちゅ～ぴかぴかぴかちゅ～」と泣いていたので、電池抜きました。今回は子供も大きくなったので、きっと平気。多分平気。平気だよな～・・・。

  2006年05月31日

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• あまりにも暇なので・・・

  久々に映画タクシーを見てます。あのエンジン音を聞いてしまったので、車がドナドナ中だと言うのに,また通販注文しちゃいました。今度はJworksのBillマフラー BIT-031（オールステン）です。音も「きたぐに・こぺん・さみっと」　で確認出来ましたので、決めました。始めはフルチタンにしようかと思ったのですが、Jworksに電話で問い合わせた所、91dbはうるさいとの事でしたので、87dbの方にしました。価格も半分ですしね。。。節約しないと・・・。-怪我と保険交渉の続報-頭痛は不定期に続いています。今日は頭を冷やす為に、頭にもシップをして包帯巻いてました。保険屋との会話は全てビデオに収録（もちろん許可を得て)。不満あれば訴訟するので、その時の物証になると思い収録。まあ、まだ記憶が不安定で、言った事、聞いたこと、時系列がイマイチ駄目なので、それを補うのが今の目的ですが。昼はその姿のまま、ピザの宅配にしたのですが、見た目にびっくりしたようで同情してもらいました知人や面識の薄い方からも頭打ったのなら、出来る限りもぎ取れとアドバイス？されてます。まあ、車と人間が元通りになって、不利益分をきちんと損害補償金くれれば、ゴネル気ないんですけどね・・・。眠れないので疲れちゃいました。やりたい事はいくらでもあるのですが、体が動かないので折角の暇が台無しです。ふ～(^^;

  2006年05月29日

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• まずは

  作ってみました。だれか画像をリサイズ（2M => 100Kbyte)に変換出来るフリーソフト教えてくだされ。

  2006年05月23日

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