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2012.04.01
カテゴリ：健康
娘婿のキーちゃんが 「お母さんの行っているヨガへ行って見たい」 と言うので 昨夜一緒に行って来ました。 キーちゃんは 自転車 マラソンをやっているスポーツマンだけど さてさて 体のしなやかさは～ やはり～～～～硬い 私の行っているヨガはそこで最も厳しいパワーヨガ 筋トレです。 しかし 力を使うのではなく パランスでポーズを取るのです。 腕一本で横になった体を支える 斜面のポーズ 腹筋を使えば腕の力は入らないのに 慣れないキーちゃん 力でやるので 腕がプルプル 汗 びっしょり 面白い～ 「楽しかった～」 でもトライアスロンの練習をしたいそうなので ヨガは続ける気はないらしい。
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最終更新日
2012.04.01 09:40:26
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笑えた～ 
