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カテゴリ:健康
とうとう 副作用が出ました。 登山拒否症候群の副作用 体重が増えて来ました。 配信してもらうパワーヨガとルームサーキット(筋トレとエアロビ)で 汗をかいているのに・・・・・ ビールを焼酎に代えて 野菜料理を主に食べてるのに・・・・・ 登山で使うエネルギーはやっぱりすごいんだ~ 先日無理してスピードを上げたジョギングで痛めた足の筋肉の痛さが 少しやわらいだので 今夕 ゆっくり走ってみる事にします。 太ってお腹が出るのは嫌 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.08.02 15:46:22
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