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カテゴリ:健康
昨日は忙しく夕食は外食でした。 久しぶりにお腹が苦しいというほど食べたので とたんに体重が増えていました。 と 言う訳で今日は歩かなくては~ 商工会と郵便局に用事があり 歩いて回ることにしました。 家から少し行くともうこんな景色 田舎ですゥ~ 商工会まで早足で20分ちょっと 戻って郵便局とスーパーに寄り お昼のお寿司をほんの少々買ってバックホーム 午後はデパートへ行き 又ちょっと歩き 夕方はパワーヨガをやったので 今日はカロリーを沢山消費出来たかな~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.12.01 21:07:20
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