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2015.12.18
カテゴリ：健康
6月の利尻山登山でストックに頼りすぎた為 痛めた肩が今一すっきりと治らないので 先週 接骨院へ行ってみると 肩がすごくこっていると言われました。 なんとなく最近不調気味だった体は 疲れが溜まっていたのです。 それをほぐさない事には完治が遅いと判断し 接骨院ではほぐしの治療行為は出来ないみたいなので 鍼治療に代える事にしました。 ネットで良さそうな治療院を探し 行って来ました。 運動を何もしない人と比べると 運動している私は筋肉の付き方が違うと言われましたが それだけにケアが必要である事 疲れは寝て治る年齢ではない事などの説明に なるほど 良く遊び 良く運動し 良く働く私には プロの手を借りて体をメンテナンスする事が 必要なようです。 時間をかけて治療して頂きました。 眠れないわけではなかったけれど さすがに今朝は11時から6時までグッスリ
パワーヨガに通っている頃は 体の調子が整っていたのだから 肩が治ったら有酸素運動に加えて ヨガもやらなければ～ 今度こそ本気で 体のケアの必要性を感じています。
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最終更新日
2015.12.18 17:58:26
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