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2019.02.15
カテゴリ：健康
10年前から減りだし
欲しい欲しいと願った体重が 増えて来つつあります。 昨年９月まで 42キロ台だったのが ほんの数ヶ月で45キロになっています。 お店のお客様にも顔がふっくらして来たと言われます。 食事が美味しいのです。 でもスカートもパンツもウエストが ちゃんとはまるので お腹周りがそんなに太った訳ではない。 指導された運動の成果で 筋肉量が増えているとしたら とてもうれしい事だけど～ 歳を取っても筋肉を作れると言うし～ 一昨年の暮れから年始にかけて寝込んだ時 お風呂へ入る度細くなっていく太腿を見て 悲しかったものでしたが 今やその太腿がかなり太くなりました。 体重が増えて喜ぶのは私くらいかな？ 歳を取って痩せるのは不健康 多少太め位が健康的だと言います。 体調にも波がなく好調が続いています。 私は完全に健康を盛り戻したと 思っていいような気がします。 もうあきらめたつもりだった高山登山 もう一度挑戦してもいいいかなーと 調子づいていますが・・・・・  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.02.15 22:43:52
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