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2019.03.02
カテゴリ：健康
昨年8月 北アルプス登山で痛めた腰を
整形外科では痛み止めしか治しようがないと言われたが それは嫌 飲みたくない 自分なりの考えで疲れをほぐしてもらえば 腰も何とかなるだろうとネットで探して訪ねたサロン そこはスタイルデザイナーと言う聞きなれない セラピストさんのいる 整体と運動指導の サロンでした。 ９０分の施術を受け まず正しい姿勢の指導 その時はまだ う～ん 如何なのかな？ ところが翌朝なんだか腰が楽 言われるまま 高額だけど 一か八かの思いで １２回分 カードで前払いしました。 無駄使いなのか弱った私の救世主になるのか 賭けでした。 それから２週間に一度の施術と 体幹を鍛える為の運動指導 頑張らない 焦らない なのに 危うかった腰は今や自信あり 腹圧をかける事が効いたのだとか～ 疲れるとすぐに昨年病んだ症状が 出ていた体がもう5キロ歩いても疲れない セラピストさん曰く 「もっとかかると思っていましたが早かったですね。 やる気があったからです。」 何処も痛くない身体がうれしい 後はもう少し内臓を鍛える事が課題ですが それも捻じる運動を教えてもらったので アレンジして ながら運動をやる事にしています。 セラピストさんとの出会いに感謝   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.03.02 20:39:53
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