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2020.05.12

昨日のパワーヨガ効果
今朝驚きです。

疲れると調子悪かった腸も
朝トイレへ行って健康であること
知る事が出来ました。

それでも　腰にまだ違和感
整体へ行かなきゃ治らないかな～
行ったって一度で治らないだろうし～

自問自答しながら今日は
骨盤周りを鍛えるヨガをやってみました。

イイ感じ　手応えあり
骨盤ヨガは腰に効く～～～

整体へ通わなくても良さそう
毎日やっていればきっと良くなる
ヨガは自力整体だもんね～

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最終更新日 2020.05.12 17:35:58

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