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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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2020.05.12
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カテゴリ:ヨガ
​​昨日のパワーヨガ効果
今朝驚きです。

疲れると調子悪かった腸も
朝トイレへ行って健康であること
知る事が出来ました。

それでも 腰にまだ違和感
整体へ行かなきゃ治らないかな~
行ったって一度で治らないだろうし~

自問自答しながら今日は

骨盤周りを鍛えるヨガをやってみました。

イイ感じ 手応えあり
骨盤ヨガは腰に効く~~~

整体へ通わなくても良さそう
毎日やっていればきっと良くなる
ヨガは自力整体だもんね~










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最終更新日  2020.05.12 17:35:58
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