730762
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

サイド自由欄

ベル・ジュバンスは世界で唯一の弱酸性美容です

プロフィール

アカネちゃん0565

フォローする

カテゴリ

ボウリング

(44)

カレンダー

バックナンバー

2024.09
2024.08
2024.07

2024.06
2024.05

お気に入りブログ

小春日和の朝 hitorisanpoさん

日記/記事の投稿

お米が買えなくて～
佐賀　長崎旅行
大好物のイチジク
ジャカルタ体験
主婦は偉い

ニューストピックス

コメント新着

アカネちゃん0565@ Re[1]:体が喜ぶヨガをもっと～(12/03) サカエさん＞元気が一番ですね。＞健康…

サカエ@ Re:体が喜ぶヨガをもっと～(12/03) 元気が一番ですね。健康第一の人生（笑

アカネちゃん0565@ Re[1]:初冬の猿投山(11/28) サカエさん＞秋ですねぇ。＞こちら。。…

サカエ@ Re:初冬の猿投山(11/28) 秋ですねぇ。こちら。。。もう冬ですけど…

アカネちゃん0565@ Re[1]:鹿児島のさつま揚げを使ったおでん(11/21) サカエさん＞余った予算＞次回持ち越さ…

< 新しい記事

新着記事一覧(全3165件)

過去の記事 >

2020.05.22

昨年暮れから年始にかけて
痛かった腰痛はヨガをやる事ですぐ治りました。

しかし休業中などの暇な時間を
腰かけてパソコンをやる事が多かった為か
今度も腰がこわばる症状が現れました。

整体へ行かず　又ヨガで治そうと頑張れど
今回は納得のいく効果が出ず
どうしたものかと思いあぐね
陰ヨガをやってみました。

陰ヨガとは一つのポーズに
　2分~4分程度　じっくり時間をかけます。

すると
効果抜群
腰が楽　足が軽い

これを毎日行えば
腰が痛いなどと言う事はなくなりそう

ヨガは自力整体と言うけれど
本当にそうです。

ヨガをしっかり習っといて
良かった～と
思うばかりです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2020.05.22 18:00:14

[ヨガ] カテゴリの最新記事

ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言