|
カテゴリ:健康
今回の腰痛は頑固でした。 腰痛だから下半身のストレッチ 骨盤周りのヨガ そこばかりに とらわれ過ぎでした。 一時的には良くなっても すぐに又こわばる はたと 背中や肩が凝っている事に気が付き そこをセルフマッサージすると なんだか腰も楽 結局全身の疲れが腰に 現れたのだと思われます。 山歩きで疲れていたのかな? 鍼治療に行って 血行を良くしてもらいたいと考えています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.05.31 19:16:46
[健康] カテゴリの最新記事
|