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2020.06.02
カテゴリ：ヨガ
 三日月のポーズ 閉じていたヨガクラスが 今月から再開されました。 昨日出席希望をメールすると 「マンツーマンになりますがどうぞ」 返事が来ました。 私は元々自前のヨガマットですが お借りしていたブランケットは 「今お貸ししてないので必要ならお持ちください」 追記のメールです。 なるほど コロナ対策 出かけると ほんとに誰も居ない 一人とはもったいない まだ自粛しますと言う方達が いるらしい 「どうも胃腸の調子が悪い様です」 いつもはアクティブに動くヨガが 好きな私なのですが 「今日はあまり動かないヨガにしましょう」 腰のだるい所に効くポーズ 内臓を強化するポーズなど～ 心地いい オンラインヨガと違って やっぱり 話しながらの対面ヨガはいいネ 山歩きとヨガ 私の心身健康維持に不可欠です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.06.02 18:31:37
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