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2020.06.16

今日はヨガの日
出席者は4人でした。

再開されてから初日は私一人
二回目は何時もの　Iさんとと二人

それだと休みにくいなと
思っていたけど今日の人数なら
気兼ねいらないかと
ホッとしました。

火曜はリフレッシュヨガなので
動きたい時は物足りないけど
沢山　山歩きをした翌日は
いい塩梅です。

最後の屍のポーズ
シャヴァ―サナでは
眠りそうになりました。

程よく疲れ
午後はゴロ寝

　月曜　山歩き
火曜　ヨガ

いいパターンです。

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最終更新日 2020.06.16 17:11:25

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