735901
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

サイド自由欄

ベル・ジュバンスは世界で唯一の弱酸性美容です

プロフィール

アカネちゃん0565

フォローする

カテゴリ

ボウリング

(44)

カレンダー

バックナンバー

2024.11
2024.10
2024.09

2024.08
2024.07

お気に入りブログ

小春日和の朝 hitorisanpoさん

日記/記事の投稿

１５年ぶりのご来店
お米が買えなくて～
佐賀　長崎旅行
大好物のイチジク
ジャカルタ体験

ニューストピックス

コメント新着

アカネちゃん0565@ Re[1]:体が喜ぶヨガをもっと～(12/03) サカエさん＞元気が一番ですね。＞健康…

サカエ@ Re:体が喜ぶヨガをもっと～(12/03) 元気が一番ですね。健康第一の人生（笑

アカネちゃん0565@ Re[1]:初冬の猿投山(11/28) サカエさん＞秋ですねぇ。＞こちら。。…

サカエ@ Re:初冬の猿投山(11/28) 秋ですねぇ。こちら。。。もう冬ですけど…

アカネちゃん0565@ Re[1]:鹿児島のさつま揚げを使ったおでん(11/21) サカエさん＞余った予算＞次回持ち越さ…

< 新しい記事

新着記事一覧(全3166件)

過去の記事 >

2022.06.10

昨日膝が治ったつもりでしたが

家の中の階段の上り下りには差し支えないですが

ウオーキングするとまだ違和感が残っていました。

骨盤を垂直に立て　母指球で着地するように歩けば

膝の違和感もなく足がスムーズに進みます。

良く歩いた先々週辺り

この姿勢が守られてなかったと言う事です。

ウオーキングして膝が痛くなった話をよく聞いていましたが

こう言う事だったのかと良く分かりました。

しかし　峠は越しているので

完治目指して努力するのみです。

骨盤の位置　姿勢が大事だと本当に理解した

今回の膝痛の経験でした。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2022.06.10 16:28:12

[健康] カテゴリの最新記事

ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言