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カテゴリ:ヨガ
今日もA子先生のヨガクラス 今週も腹筋重視でいきます 足を延ばして寝た状態から 反動なしで起き上がる事がまだ出来ない その逆なら何とかなるけど・・・ 何かコツがあるのではないかと思うのですが~ 立ち姿勢もまだ先生の OKが出ない もっと後ろです。 後ろへ倒すとバランスが悪くなる 体幹ですネ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.03.23 19:16:29
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