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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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2023.03.23
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カテゴリ:ヨガ



​今日もA子先生のヨガクラス

今週も腹筋重視でいきます

足を延ばして寝た状態から

反動なしで起き上がる事がまだ出来ない

その逆なら何とかなるけど・・・

何かコツがあるのではないかと思うのですが~

立ち姿勢もまだ先生の OKが出ない

もっと後ろです。

後ろへ倒すとバランスが悪くなる

体幹ですネ~​





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最終更新日  2023.03.23 19:16:29
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