|
|
|
2023.05.02
カテゴリ：猿投山
 一年７か月前 宣言 もう山辞めた 体幹が弱り山を歩けない体になっていた でも昨年始めた体幹強化の運動で 今 又 私は復活した 今年になり山友とハイキングしてるうち 山の頂に行きたい 体幹が鍛えられたのかを試してみたい 今週はボウリングがお休み そうなると心は猿投山へ飛んでいる お試しだから少しだけ歩こう 時間をずらして行っても駐車場は止めるとこがない 林道を走り 結局 観光展望台の登り口の駐車場まで行ってしまいました。 林道を少し歩くと東の宮の入口 頂上まで４６分 連休でにぎやかな頂上に知ってる顔を見つけた 今日は試しに歩いてみたけど大丈夫そう 又来れるわ みんなに言っとくわね すぐに下りました。 ついでに階段のきつい観光展望台にも寄って～ 計 １時間３０分の歩行時間 A子先生に特訓された「美姿勢ヨガ」の姿勢を意識して歩くと 階段状の登山道が以前よりずっと楽 姿勢が正され 体幹が強くなったことを実感 次は下から登ってみようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.05.02 21:10:34
|
