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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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2023.06.17
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カテゴリ:ヨガ
胃腸の調子が悪くてちょっと体がだるい

今日のエアリアルヨガ

 行こうかやめようか 迷う

思い切って予約時間ぎりぎりで決心

A子先生のエアリアルヨガは二回目です。

美姿勢をテーマにしたフロアヨガも教えておられる

先生のエアリアルヨガは 布を使っての美姿勢ヨガ

 よりストレッチ効果

背中を良く動かし 胃腸に効いた

私の疲れは大抵胃腸の不調から来るものです。

行って良かった 胃腸スッキリ




逆転のポーズ

逆さになる事で内臓強化になります。

胃腸の弱い私にうってつけ





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最終更新日  2023.06.17 19:09:52
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