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2023.07.05
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カテゴリ:健康
美姿勢を意識し始めた事で

ある運動を思いつきました。

持っている運動グッズを使い

自己流で 胸筋 背筋運動をすると 

胃が楽になる事に気が付きました。

食事の量が増え 

ビールか焼酎を毎晩飲めるようになっています。

子供の時以来 胃弱で困っていましたが

毎日この運動を続ける事で

胃腸が強化されるかも~









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最終更新日  2023.07.05 21:05:20
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