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2023.07.15
カテゴリ：ヨガ
A子先生のエアリアルヨガへ久しぶりに行きました。
マットに座っていると 他の受講者の方が こんにちは 挨拶を普通に返しました。 Ｈです エッ お客様でした。 マスクを外すようになって間がないし 娘がいつも担当させて頂いているので まだしっかり顔を覚えてなかった～ Ｈさんは私の後ろ姿で分かったと言われますが すごい  お店で私がしゃべったエアリアルヨガに興味を持たれて 入会されたそうです。 運動された体つきをされていてエアリアルヨガが 楽しいと言われます。 Ａ子先生の今日のテーマはお尻の引き締め きつかった・・・  お尻が引き締まった実感はないけど ハンモックに片足をかけたポーズが結構長かったので 足の力を使った～～～ 最後の逆さづりで内臓が持ち上がったような体感 体幹がやや筋肉痛です。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.07.15 21:09:15
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