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2024.03.05
カテゴリ：ボウリング
 ボウリングのリーグ戦の日です。 今のチームとして最後の日 今日は個人戦です。 成績が悪く ずうっ～と落ち込んでいた私 良かった時のフォームにならない 何故？ 昨夜フッと浮かびました。 ウオーキングする時の肩甲骨を意識した胸を開く姿勢 実行してみました。 見事 成功 ところが一ゲームは上手くいったのに二ゲーム目が又ガタガタ いつも後ろをウロウロしている教えたがりの男性が 「肩の力を抜いて～」 内臓を引きあげ肛門を締め 胸を開き肩の力を抜く 垂直に腰を落とすと手が真っ直ぐに伸び 三ゲーム目も上手くいった アベレージ ベスト ウオーキングも山歩きもボウリングも同じ姿勢 大事なのは体幹 軸がしっかりしてる事 正確な人数は分からないが３０名近いメンバーの中で 三位 女性では一位かな？ ハンディーを足した点数ですから～ 来週からは新しいチームメイトと組むことにとなります。 ハンディーが下がるな？ 今日のフォームを忘れないようにしなくては・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.03.06 09:57:34
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